Форум » ФОРУМ ЛОБНЯ » Как укрепляете иммунитет? » Ответить
Как укрепляете иммунитет?
Kvinella: Корона эта везде ходит сейчас, в этой связи хочу поинтересоваться, кто как укрепляет иммунитет?
Ответов - 18, стр:
1 2 All
Selestia: Да уж, иммунитет - это первое, о чем сейчас надо позаботиться. Я, начиная с октября, принимаю поливитамины, недавно курс пробиотика закончила, ну и эхинацея, само собой.
Kvinella: А пробиотик разве тоже с иммунитетом связан?
Selestia: Конечно)) Ведь он в кишечнике формируется. А кроме этого полезная микрофлора в достаточном количестве угнетает патогенную, что тоже помогает иммунитету.
Kvinella: Вот как, я даже и не думала об этом. А какой вы принимаете пробиотик? Врач назначал?
Selestia: Я в этом сезоне принимала Нутрилайт, могу смело рекомендовать его. Врач конкретно его не назначал. Он мне пару лет назад сказал, что хотя бы раз в год нужно пропивать курс пробиотика, чтобы все было чики-пики. Ну, вот я так и делаю. Работает схема))
Kvinella: Знакомое название, его по телеку, кажется, рекламируют?
Selestia: По телеку не видела. Это Амвей делает, может вам реклама и попадалась. На отзовиках сейчас много информации о нем.
Kvinella: А, понятно теперь, у амвей же целая серия нутрилайт называется. Я витамины и омегу у них заказывала в прошлом году. У них хотя бы нет проблем с качеством. А как вы его принимаете?
Selestia: Утром высыпаю порошок из саше в комнатную воду и выпиваю. Ничего особенного. На вкус приятный, ванильный. Главное, что 1 раз в день пить нужно.
Kvinella: Как раз для таких, как я)) Не люблю лишнюю возню. Вы сказали, что пьете курсом, сколько он длится?
Selestia: Стандартно месяц, как и у большинства пробиотиков
Kvinella: Ого, долговато. Я думала пару недель +/-
Selestia: Так это же не волшебная пилюля, которую выпил и сразу все наладилось)) Необходимо время, чтобы пробиотики заселили кишечник и наладили его работу. Там накопительный эффект.
Kvinella: Да, вы правы. Спасибо за совет, обязательно попробую.
Анжела: ешьте чеснок, лук, лимоны, он укрепляют организм. Я так повышаю иммунитет.
christinaostina: Вы серьезно, чеснок и лук?
christinaostina: Вот вроде живем в современном мире, а советы все с народной медицины.
omevarizka: Kvinella пишет: Корона эта везде ходит сейчас, в этой связи хочу поинтересоваться, кто как укрепляет иммунитет? Надо просто здоровый образ жизни вести, правильно питаться и спортом заниматься. Еще хорошо курс витаминов пропивать, причем всегда лучше разные витамины брать и пополнять их баланс в организме. Я вот к примеру, сейчас цинк хочу пропить, т.к присутствуют все симптомы нехватки этого элемента. Кстати, вот тут https://el-klinika.ru/czink-dlya-chego-nuzhen-organizmu-v-kakih-produktah-soderzhitsya/ довольно подробно все расписано про этот элемент. Думаю, вам будет тоже полезно узнать симптомы нехватки цинка и в каких продуктах он содержится.
полная версия страницы